
Alkol ve Madde Bağımlılığı: Kaçış mı, Kısır Döngü mü?
Alkol ve madde bağımlılığı, başlangıçta stres ya da kaçış için kullanılan davranışların zamanla kontrol edilemeyen, kazanan bir döngüye dönüşmesiyle tanımlanır...
Devamını OkuKonya, Türkiye
+90 555 123 4567
+90 212 123 4567
Psikolog Zuhal SEZER ile profesyonel psikolojik danışmanlık desteği. Daha iyi bir " sen " için ilk adımı at.
Randevu Al
Psikolog Zuhal SEZER olarak kariyerimin ilk adımlarını KTO Karatay Üniversitesinde psikoloji bölümü lisans eğitimimi tamamlayarak attım. Mesleki hayatıma geçmeden önce Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu'dan İleri Düzey Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimimi almış bulunmaktayım. Bilişsel davranışçı terapi yöntemi işlerliği en yüksek olan, akademik çalışmalar tarafından faydası ispatlanmış ve danışanlarımızdan da sıklıkla olumlu geri bildirim aldığımız bir terapi yöntemidir. Bu sebepten ben de bilişsel davranışçı terapi yöntemi ile çalışmaktayım.
Mesleki hayatımda uzmanlaştığım cinsel terapi, aile ve çift terapisi, boşanma adaptasyonu eğitimlerimi CİTEB (Cinsel terapi eğitim bilimleri enstitüsü) kurumundan alarak kendimi yetişkin terapisi alanında uzman bir psikolog haline getirdim. Konya Beyhekim Devlet Hastanesinde bir süre çalıştım. Hastanenin Amatem bölümünde görev almış ve alkol-madde bağımlılığı ile çalışmış bulunmaktayım.
Ayrıca mesleki hayatımda Konya da alanında uzman psikologlar ile yetişkin ve ergen psikolojisi alanlarında çalışma fırsatı bulmuş, problem fark etmeksizin amacım; danışanım için en yüksek faydayı gözetmek olmuştur.
Bizimle sürece adım atmak, yalnızca profesyonel bir destek almak değil; kendinize dair derin, dönüştürücü bir yolculuğa çıkmaktır.
İnandığımız temel ilke şudur: Her birey, kendi benzersiz dünyasının taşıyıcısıdır. Bu nedenle, sunduğumuz her hizmet kişiye özel, empati temelli ve bütüncül bir yaklaşımla şekillenir.
Danışanlarımızın her biri, taşıdıkları hikâyeyle biriciktir. Biz, sadece sizi dinlemiyoruz; aynı zamanda sizi anlamaya, hissettiklerinizi duymaya ve içsel ihtiyaçlarınıza samimiyetle ulaşmaya çabalıyoruz. Her seans, size ait; her yöntem, sizin ihtiyacınıza özel tasarlanmıştır.
Amacımız yalnızca mevcut zorluklarla baş etmenizi sağlamak değil; aynı zamanda içsel gücünüzü keşfetmenize, duygusal dayanıklılığınızı artırmanıza ve yaşamınıza yeniden yön vermenize katkı sunmaktır.
Ergenlik dönemi, gençlerin kimlik arayışında olduğu, aile ve sosyal çevreyle ilişkilerinin değiştiği, duygusal dalgalanmaların yoğun yaşandığı bir süreçtir. Bu dönemde yaşanan iletişim sorunları, okul stresi, özgüven eksikliği ve aile içi çatışmalar profesyonel destekle daha sağlıklı yönetilebilir. Ergenlere ve ailelerine rehberlik ederek, bu sürecin daha huzurlu ve verimli geçmesini sağlıyorum...
Bireysel terapi, kişinin kendini daha iyi tanımasını, duygusal zorluklarını aşmasını ve yaşam kalitesini artırmasını hedefler. Depresyon, kaygı, stres, öfke yönetimi gibi konularda, kişiye özel yaklaşımlarla destek sunuyorum. Güvenli bir ortamda, kişinin içsel gücünü keşfetmesine ve daha sağlıklı bir yaşam sürmesine yardımcı oluyorum...
Aile içi iletişim sorunları, çatışmalar, krizler ve duygusal mesafeler aile terapisinin odak noktasıdır. Aile üyelerinin birbirini daha iyi anlaması, sağlıklı iletişim kurması ve ilişkilerin güçlenmesi için bütüncül bir yaklaşım sunuyorum. Aile bağlarını güçlendirmek ve huzurlu bir ortam oluşturmak için profesyonel destek sağlıyorum...
Anksiyete, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyen yoğun kaygı, endişe ve korku durumudur. Bilişsel-davranışçı terapi ve çeşitli tekniklerle, kaygı bozukluklarının üstesinden gelmenize, stresle başa çıkmanıza ve daha huzurlu bir yaşam sürmenize yardımcı oluyorum...
Depresyon, yaşamdan keyif alamama, umutsuzluk, enerji kaybı ve yalnızlık gibi duygularla kendini gösterir. Terapi sürecinde, kişinin duygusal dayanıklılığını artırmayı, özsaygısını yeniden inşa etmeyi ve daha aktif, tatmin edici bir yaşam sürmesini hedefliyorum...
Travma ve kayıp sonrası yaşanan duygusal zorluklar, kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Travma terapisiyle, geçmişin izlerini anlamlandırmak, duygusal iyileşme sağlamak ve geleceğe daha güçlü adımlarla ilerlemek için destek sunuyorum...
Boşanma süreci, bireyde kimlik sorgulaması, yalnızlık ve yeniden yapılanma ihtiyacı doğurur. Bu dönemde duygusal iyileşme, yeni bir denge bulma ve sağlıklı bir başlangıç için profesyonel destekle yanınızdayım...
Cinsel terapi, bireylerin veya çiftlerin cinsel yaşamlarında yaşadıkları sorunlara bütüncül bir yaklaşım sunar. Cinsel işlev bozuklukları, iletişim eksiklikleri ve cinsel kimlik problemlerinde güvenli ve destekleyici bir ortamda çözüm odaklı terapi hizmeti veriyorum...
Sosyal fobi, sosyal ortamlarda yoğun kaygı, utanç ve çekingenlik ile kendini gösterir. Terapiyle, sosyal etkileşimlerde daha rahat ve özgüvenli olmanız için destek sağlıyorum...
Obsesif kompulsif bozukluk, tekrarlayan düşünceler ve davranışlarla kişinin yaşamını zorlaştırabilir. Terapiyle, bu döngüyü kırmak ve günlük yaşam kalitenizi artırmak için yanınızdayım...
Bağımlılık, sadece fiziksel değil, duygusal ve düşünsel süreçleri de etkiler. Bilişsel davranışçı terapiyle, bağımlılık döngüsünü kırmak ve uzun vadeli iyilik halini desteklemek için profesyonel yardım sunuyorum...
Alkol ve madde bağımlılığı, başlangıçta stres ya da kaçış için kullanılan davranışların zamanla kontrol edilemeyen, kazanan bir döngüye dönüşmesiyle tanımlanır...
Devamını OkuDepresyon, sadece geçici bir hüzün değil; enerji düşüklüğü, uyanma güçlüğü, umutsuzluk ve hayattan zevk alamama ile kendini gösteren klinik bir durumdur...
Devamını OkuDeğişim istiyoruz ama çoğu zaman adım atmaktan kaçıyoruz. Peki neden? Çünkü değişim, beynimiz için tehdit gibi algılanır. Alışkanlıklarımız, beynin "güvenli bölgesi"dir...
Devamını OkuBu seçim danışanların kişisel tercihleridir. Terapi sürecinde cinsiyetin önemi yoktur. Önemli olan terapist ile iyi bir terapötik bağ kurabilmek ve terapi sürecini sağlıklı ilerletmektir.
Psikolog, 4 yıllık psikoloji bölümü mezunu olan kişilere, Psikiyatri ise 6 yıl tıp okumuş ve psikiyatri alanını tercih edenlere denir.
Psikolog ilaç yazma yetkisine sahip değildir. İlaç tedavisini psikiyatristler yürütmektedir.
Düzenli olarak görüşme sağladığım danışanlarım ile acil durumlarda ve seans aralarında ödev kontrollerinde mutlaka görüşme sağlamaktayım.
Evet, psikoloğun etik değerler doğrultusunda ilerleyebilmesi ve danışanının mahremiyetini gizlemesi büyük önem arz eder.
Evet, imkanlar doğrultusunda süreci online olarak ilerletebiliriz. Yüz yüze psikoterapi ve online psikoterapi arasındaki farkı ortadan kaldırmak psikoloğun becerisine kalmıştır.